Que faire contre la mauvaise circulation sanguine ?

circulation sanguine

La mauvaise circulation sanguine n’est pas une fatalité, de nombreuses personnes en souffrent. Afin de favoriser votre afflux sanguin, vous pouvez mettre en place quelques actions simples. Comment utilisez l’alimentation pour améliorer votre circulation sanguine ? De nombreux aliments ou boissons sont connus pour agir sur la circulation sanguine. Aussi privilégiez les aliments contenant de […]

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Les meilleurs massages pour se détendre

massage détente

Le shiatsu A travers la pression de ses doigts, le masseur utilise son énergie pour permettre au patient de se relaxer. Ces pressions de plus en plus fortes sur les muscles créent un assouplissement des muscles, et un sentiment de détente très agréable. Le massage suédois Débarrassez-vous du stress, et de vos tensions musculaires avec […]

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Comment agit la Garcinia Cambogia ? 

garcinia cambogia

 Qu’est-ce que la Garcinia Cambogia ? La Garcinia Cambogia est une variété de plantes indonésienne comme la cétone de framboise il fit partie des fruits minceurs. Il existe pas moins de 180 espèces de garcinias qui poussent en Asie Tropicale, en Polynésie, ou en Afrique. L’écorce de la garcinia est utilisée sous forme de décoction […]

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Comment le charbon végétal agit pour votre bien-être

charbon végétal

Quelle est l’histoire du charbon végétal ? Le principe actif du charbon végétal est le carbone pur. Le charbon végétal s’obtient par carbonisation du bois de frêne ou du bois de peuplier. Il faut savoir que le charbon végétal est très ancien, car il était déjà utilisé à l’antiquité. Les Égyptiens s’en servaient pour purifier […]

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Pourquoi faut-il éviter les régimes hyperprotéinés ?

régime hyperprotéiné

Qu’est-ce qu’un régime hyperprotéiné ? Un régime hyperprotéiné est un régime qui se compose uniquement d’aliments protéinés. Ce régime a vu le jour dans les années 60 et il avait pour vocation principale de faire perdre du poids rapidement à des personnes qui devaient être opérées. L’objectif est de perdre au minimum 400 calories par jour. […]

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Les bienfaits du resveratrol

resveratrol

Cette plante dispose de nombreux atouts. Le resveratrol se trouve surtout dans le raisin, notamment, dans les pépins, les queues et la peau. Ainsi, la plus forte teneur en resveratrol se trouve dans la peau des raisins. Afin, d’en absorber une plus grande quantité, mieux vaut privilégier les raisons rouges, aux raisins blancs. Cependant, si […]

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L’huile de ricin nouvel atout beauté

Huile de ricin est produite à partir du pressage des graines du Ricinus communis, une plante qu’on retrouve en Asie et en Afrique. Cette huile a longtemps été utilisé pour soigner les arthrites, les douleurs lombaires, les coliques des nourrissons. Aujourd’hui, l’huile de ricin est aussi utilisée dans la cosmétologie. On la retrouve dans de […]

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Les meilleurs antioxydants

antioxydants

Nous avons tous besoin d’apport en antioxydant. Ce principe actif nous aide à lutter contre les radicaux libres et donc contre le vieillissement cellulaire. Les radicaux libres ce sont comme des petites taches de rouille qui bloquent le corps, on parle alors de stress oxydatif. Les antioxydants agissent ainsi comme des boucliers, bloquant par la […]

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Quel thé choisir pour notre détox ?

La « détox tea » Très tendance actuellement, « la détox tea » ou « la cure de thé détox » permet d’éliminer efficacement les toxines qui purifient notre corps. Il faut savoir que le thé est très riche en antioxydants. De ce fait, il combat les radicaux libres et les molécules responsables du vieillissement cellulaire. Faire une « détox tea » permet […]

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Pensée positif pour se sentir bien

pensee positive

La pensée positive est devenu ces dernières années, un pilier pour arriver au bien être, d’ailleurs, certains l’ont érigé en un mode de vie. Voir le verre à moitié plein A force d’avoir des pensées négatives, on n’apprécie plus les évènements positifs, car on se focalise sur le négatif.  La pensée positive permet de relativiser […]

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