Comment le charbon végétal agit pour votre bien-être

charbon végétal

Quelle est l’histoire du charbon végétal ? Le principe actif du charbon végétal est le carbone pur. Le charbon végétal s’obtient par carbonisation du bois de frêne ou du bois de peuplier. Il faut savoir que le charbon végétal est très ancien, car il était déjà utilisé à l’antiquité. Les Égyptiens s’en servaient pour purifier […]

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Pourquoi faut-il éviter les régimes hyperprotéinés ?

régime hyperprotéiné

Qu’est-ce qu’un régime hyperprotéiné ? Un régime hyperprotéiné est un régime qui se compose uniquement d’aliments protéinés. Ce régime a vu le jour dans les années 60 et il avait pour vocation principale de faire perdre du poids rapidement à des personnes qui devaient être opérées. L’objectif est de perdre au minimum 400 calories par jour. […]

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Les bienfaits du resveratrol

resveratrol

Cette plante dispose de nombreux atouts. Le resveratrol se trouve surtout dans le raisin, notamment, dans les pépins, les queues et la peau. Ainsi, la plus forte teneur en resveratrol se trouve dans la peau des raisins. Afin, d’en absorber une plus grande quantité, mieux vaut privilégier les raisons rouges, aux raisins blancs. Cependant, si […]

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L’huile de ricin nouvel atout beauté

Huile de ricin est produite à partir du pressage des graines du Ricinus communis, une plante qu’on retrouve en Asie et en Afrique. Cette huile a longtemps été utilisé pour soigner les arthrites, les douleurs lombaires, les coliques des nourrissons. Aujourd’hui, l’huile de ricin est aussi utilisée dans la cosmétologie. On la retrouve dans de […]

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Les meilleurs antioxydants

antioxydants

Nous avons tous besoin d’apport en antioxydant. Ce principe actif nous aide à lutter contre les radicaux libres et donc contre le vieillissement cellulaire. Les radicaux libres ce sont comme des petites taches de rouille qui bloquent le corps, on parle alors de stress oxydatif. Les antioxydants agissent ainsi comme des boucliers, bloquant par la […]

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Quel thé choisir pour notre détox ?

La « détox tea » Très tendance actuellement, « la détox tea » ou « la cure de thé détox » permet d’éliminer efficacement les toxines qui purifient notre corps. Il faut savoir que le thé est très riche en antioxydants. De ce fait, il combat les radicaux libres et les molécules responsables du vieillissement cellulaire. Faire une « détox tea » permet […]

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Pensée positif pour se sentir bien

pensee positive

La pensée positive est devenu ces dernières années, un pilier pour arriver au bien être, d’ailleurs, certains l’ont érigé en un mode de vie. Voir le verre à moitié plein A force d’avoir des pensées négatives, on n’apprécie plus les évènements positifs, car on se focalise sur le négatif.  La pensée positive permet de relativiser […]

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Les smoothies détox

smoothies détox

Un smoothie detox, c’est quoi ? Un smoothie est une boisson élaborée à partir de fruits et de légumes écrasés, parfois dilués avec du jus de fruits ou du yaourt. Frais, mais également très onctueux, les smoothies étaient très en vogue dans les années 60, avant de tomber en désuétude. Aujourd’hui le smoothie est partout, mais […]

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Les bienfaits du guarana sur notre santé

bienfaits du guarana

Qu’est-ce que le guarana ? Le guarana est une plante qui existe depuis plus de 3000 ans. Cette plante nous vient directement de la forêt amazonienne. Pour être plus exact, les premiers Indiens d’Amazonie à avoir utilisé cette plante étaient appelés « les Guarani ». Ces derniers mangeaient les graines produites par la plante pendant les périodes de […]

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Comment se sentir bien chez soi

bien chez soi

Personnalisez les lieux Lorsque vous déménagez dans un nouvel appartement, ou une maison, prenez possession des lieux, osez personnaliser votre intérieur. Choisissez, des odeurs, des couleurs, des motifs qui vous plaisent réellement. Il s’agit de changer un lieu impersonnel en un foyer accueillant. Car, non seulement, notre intérieur reflète une part de nous-mêmes, mais grâce […]

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