Pensée positif pour se sentir bien

pensee positive

La pensée positive est devenu ces dernières années, un pilier pour arriver au bien être, d’ailleurs, certains l’ont érigé en un mode de vie. Voir le verre à moitié plein A force d’avoir des pensées négatives, on n’apprécie plus les évènements positifs, car on se focalise sur le négatif.  La pensée positive permet de relativiser […]

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Les smoothies détox

smoothies détox

Un smoothie detox, c’est quoi ? Un smoothie est une boisson élaborée à partir de fruits et de légumes écrasés, parfois dilués avec du jus de fruits ou du yaourt. Frais, mais également très onctueux, les smoothies étaient très en vogue dans les années 60, avant de tomber en désuétude. Aujourd’hui le smoothie est partout, mais […]

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Les bienfaits du guarana sur notre santé

bienfaits du guarana

Qu’est-ce que le guarana ? Le guarana est une plante qui existe depuis plus de 3000 ans. Cette plante nous vient directement de la forêt amazonienne. Pour être plus exact, les premiers Indiens d’Amazonie à avoir utilisé cette plante étaient appelés « les Guarani ». Ces derniers mangeaient les graines produites par la plante pendant les périodes de […]

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