le miel est-il indispensable pour sa détox ?

miel detox

Le miel, c’est quoi ? Le miel est une substance sucrée produite par les abeilles, à partir de nectar de fleurs ou de miellat. Le nectar de miel est sécrété par la fleur qui attire l’insecte pollinisateur, et assure ensuite le transport du pollen d’une fleur à l’autre. Quant au miellat, il tire sa substance […]

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Les fleurs de Bach indispensables au bien être

fleurs de Bach

Créées par le Dr BACH Edward, les fleurs de Bach sont des élixirs de fleurs, qui sans soigner améliore notre bien-être. Le Dr BACH a commencé son travail en partant du principe que notre état d’esprit a une influence sur notre système immunitaire. Sur les 38 états émotionnels négatifs qu’il a recensé, il en a […]

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5 repas 100% détox

repas detox

Après les jus de fruits détox voici de véritable repas qui vous permettront de purifier votre organisme de l’intérieur Sérénité et énergie sont les clés pour réussir un régime détox. Pour éliminer vos toxines correctement, sans être fatigué, il existe, à l’heure actuelle, de nombreux repas 100% détox. Maïs grillé au barbecue Le maïs grillé […]

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5 gestes simples pour réduire le stress

stress

1. Une activité sportive Pratiquez une activité sportive régulière. Cette activité sportive peut être la natation, le jogging, la marche, ou encore la danse…Scientifiquement, on a démontré que la pratique d’une activité sportive modérée avait de réels effets bénéfiques sur la réduction du stress. Bouger, vous permettra d’évacuer du stress. En effet, faire une activité […]

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Comment perdre du poids avec du konjac glucomannane?

glucomannane

Qu’est-ce que la plante de konjac glucomannane? Le konjac, également appelé « Amorphophalus konjac » est un ingrédient qui nous vient tout droit de l’Asie du Sud-Est. Considéré comme un légume, le konjac est apparu au XVIIIe siècle au Japon. À cause de sa forme particulière, le konjac glucomannane est quelque chose nommé « La langue du diable ». […]

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Pourquoi prendre des vacances pour notre bien être ?

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Les vacances sont essentielles à la fois pour le bien être de notre esprit et notre corps. Aujourd’hui, avec la multiplication des écrans, la connectivité, la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est de plus en plus floue. De nombreux cadres emportent du travail à la maison, ou, sont sollicités durant les week-ends, ou […]

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Comment se détendre avec le coloriage ?

coloriage détente

Le coloriage, un antistress artistique Dans un monde ou les adultes sont sans cesse sollicités par les écrans, avec leur lumière, et le son, le coloriage est un moyen de casser cette routine. Les adultes veulent revenir vers le concret, le toucher du papier, les couleurs, et ce loisir créatif présente tout ces avantages. Le […]

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Quels sont les meilleurs jus de fruit détox ?

jus de fruits detox

Modèles du « Bien manger » par excellence, les jus de fruits détox sont devenus des élixirs d’énergie et de santé par excellence. Parce qu’ils sont bons, et parce qu’ils nous comblent en vitamines et minéraux, le jus de fruits détox est l’indispensable de votre été un véritable allié bien être pour le corps et l’esprit. Le […]

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Le régime Weight Watcher est-il fiable ?

weight-watchers

Qu’est-ce que le régime Weight Watcher ? Le régime weight watcher est l’un des programmes amincissants les plus plébiscités au monde. Depuis plus de 50 ans, le régime weight watcher fait perdre du poids à de nombreuses personnes et fait désormais partie du top des solutions pour mincir. Aujourd’hui, on constate que 166 000 personnes, […]

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